Qu’est ce que la sophrologie ?
La sophrologie a été fondée par le docteur Alfonso Caycedo en 1960 et elle est a mi- chemin entre la médecine et la psychologie.
Elle s’impose de plus en plus comme une nouvelle thérapie, une nouvelle branche de la médecine.
Par ses outils elle vient réveiller en vous les forces positives.
C’est l’étude de la conscience et des valeurs de l’existence et également une philosophie, un art de vivre, d’être et de penser.
Un symptôme dans votre corps est en étroite relation avec une perturbation de votre esprit ou de votre mental.
Il est absolument indispensable de s’attaquer à ses causes profondes et c’est là le but principal de la thérapie en sophrologie.